Hermann Ebbinghaus und die Vergessenskurve
1885 führte der deutsche Psychologe Hermann Ebbinghaus Experimente an sich selbst durch und entdeckte dabei die sogenannte Vergessenskurve: Ohne Wiederholung vergessen wir Neues innerhalb von Stunden. Nach einem Tag ist mehr als die Hälfte weg. Nach einer Woche kaum noch etwas übrig.
Die gute Nachricht: Jede Wiederholung "verschiebt" die Kurve. Erinnerungen, die gerade zu verblassen drohen, werden durch gezielte Wiederholung deutlich fester verankert.
Der SM-2 Algorithmus: Spaced Repetition in der Praxis
Der SM-2 Algorithmus — entwickelt 1987 von Piotr Wozniak für das Programm SuperMemo — setzt diese Forschung in eine konkrete Lernregel um. Für jede Karte wird ein "Intervall" berechnet: Wie viele Tage, bis du die Karte wieder sehen solltest?
Die Formel berücksichtigt:
- Wie gut du die Antwort wusstest (Again / Hard / Good / Easy)
- Wie oft du die Karte schon gesehen hast
- Einen persönlichen "Ease Factor", der sich mit jeder Antwort anpasst
Karten, die du immer mit "Easy" bewertest, siehst du vielleicht nur noch einmal im Monat. Karten, bei denen du immer auf "Again" klickst, kommen täglich zurück.
Warum das so effektiv ist
Spaced Repetition zwingt dich dazu, Informationen im richtigen Moment abzurufen — kurz bevor du sie vergisst. Dieser "Abruf-Effekt" ist nachweislich einer der stärksten Faktoren für langfristiges Behalten. Du trainierst nicht das Auswendiglernen, sondern das Erinnern.
Studien zeigen, dass Lernende mit Spaced Repetition bis zu 50% weniger Lernzeit benötigen, um dasselbe Niveau zu erreichen wie mit traditionellen Methoden.
In FlashcardAI integriert
FlashcardAI berechnet nach jeder Antwort das neue Intervall im Hintergrund und plant deine nächste Review automatisch. Du musst nichts konfigurieren — einfach Karte beantworten, und der Algorithmus erledigt den Rest.
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